Kampfkunst-Lehrgang mit Fokus auf Selbstverteidigung

Am 25.11.2023 veranstaltete die Haakshorst Gruppe Ruhrgebiet einen Kampfkunst-Lehrgang mit dem Schwerpunkt auf Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit.

Im Mittelpunkt des Seminars standen alltägliche Situationen, mögliche Gefahren und deren frühzeitige Vermeidung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wurden dabei gezielt für potenzielle Gefahrensituationen sensibilisiert und lernten, ihr persönliches „Gefahrenradar“ zu schärfen.

Neben wichtigen Grundlagen zum Thema Recht und Selbstverteidigung lag der Fokus vor allem auf den praktischen Übungen. In realitätsnahen Szenarien wurde vermittelt, wie man sich in Stress- und Konfliktsituationen richtig verhält und welche Möglichkeiten es gibt, sich im Ernstfall zu schützen.

Zum Abschluss ließ die Gruppe den ereignisreichen Tag bei einem gemeinsamen Essen in entspannter Atmosphäre ausklingen.